Filé de peixe ao molho de maracujá light
Tempere os filés de peixe com sal, pimenta - do - reino, vinho e suco de limão, deixe tomar gosto. Escorra os filés e passe na farinha de trigo, , Frite em azeite misturado com manteiga. Coloque sobre papel absorvente para tirar o excesso de gordura...
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Lagarto ao molho de queijo fundido
Tempere o lagarto de véspera, com os ingredientes acima. No dia seguinte coloque 3 colheres de sopa de azeite em uma panela grande, coloque o lagarto para dourar. Depois de dourado coloque água fervendo até cobrir o lagarto...
Nutricionista